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先生户外运动怎样正确保护皮肤



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www.8814.com,深港在线综合
秋季清爽的天气尤其适合进行户外运动,男士们会选择素面朝天亲近大自然,还是涂点护肤品为肌肤营造一个屏障?这当然会造成完全不同的效果。在进行户外运动时,皮肤不仅要面对干燥空气、紫外线等挑战,还会因为出汗造成黏腻不适,今天时尚先生网就来帮你一一解决这些问题。

户外运动如何正确护肤

澳门新葡新京官方网站,运动前

大量出汗容易导致肌肤过敏,这是因为肌肤在运动状态下,毛细血管呈扩张状态,新陈代谢加强,会分泌出大量汗液,而汗液中的酸性物质容易伤害表层肌肤。尤其当脸部有有出油和杂质时,酸性的汗液容易和它们混合在一起,容易堵塞毛孔甚至令肌肤出现过敏现象。因此在进行运动之前认真清洁面部,不仅可以带来更舒适畅快的运动体验,也能更好保护皮肤。

Q:户外运动需要素面吗?

皮肤状态:较为松弛

运动时皮肤的新陈代谢非常旺盛,肌肤表面的水分也会大量流失,因此运动时建议在脸部使用清爽易吸收的保湿产品,防止肌肤缺水。当然,为了避免造成出汗之后皮肤的黏腻或者堵塞毛孔现象,应该避免使用油脂含量高和浓稠不易吸收的护肤品。而在进行户外运动时,避免不了受到紫外线影响,防晒霜是必不可少的,在进行过肌肤保湿之后使用防晒霜进行全面防护,并注意时长进行补涂。

A:大量出汗容易导致肌肤过敏,这是因为肌肤在运动状态下,毛细血管呈扩张状态,新陈代谢加强,会分泌出大量汗液,而汗液中的酸性物质容易伤害表层肌肤。尤其当脸部有化妆品时,酸性的汗液容易和化妆品溷合在一起,堵塞毛孔甚至令肌肤出现过敏现象。也因为这个原因,我们建议在运动前洗个脸,将彩妆以及油污等去除干净。

护理要点:清洁

运动后大约一个小时内,肌肤仍处于兴奋和高速代谢状态,还未做好充分吸收营养的准备,如果此时给肌肤补充大量营养品不仅不易吸收,反而容易造成负担。因此,运动后我们建议先洗干净脸,然后给肌肤使用清爽的保湿产品,让肌肤充分镇静,可以在睡前进行深度护理,为肌肤补充更多营养。

Q:运动时需要涂护肤品吗?

千万不能因为爱美而带妆运动。化妆品经过汗液的刺激和阳光的照射,会对肌肤产生不良反应。如果运动时间较长,化妆品与汗液杂糅生成的面部污垢,会给肌肤造成更大的损伤。特别是油性肌肤,如果脸上残留有汗液或是污垢,运动后毛孔会更容易阻塞,粉刺和过敏就会趁虚而入。所以,运动前一定要完整的卸妆。

.户外运动时随身带上一瓶水,多喝水不仅有利于排汗排毒,更有利于皮肤的呼吸畅通。

A:运动时皮肤的新陈代谢非常旺盛,肌肤表面的水分也会大量流失,因此运动时建议在脸部涂一点无油的保湿口者哩,防止肌肤缺水。当然,防晒霜无论何时何地都是不可不涂的,以全面抵抗紫外线的侵害。

户外运动之前一定要记得使用防晒品。建议使用防晒指数在25以上、具有预防紫外线A的清爽型面部及眼部防晒隔离产品。每2小时还要补搽一次。

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